Главные новости

Сборная России отправляется в Ливиньо для подготовки к Сурдлимпийским играм

Сборная России отправляется на сбор в Ливиньо для подготовки к XIX зимним Сурдлимпийским играм, участие в которых примут спортсмены с нарушениями слуха. Сами соревнования пройдут в четырех итальянских городках: Мадезимо, Кьявенна, Сондрио и Санта-Катерина-Вальфурва в период с 12 по 21 декабря.

В Ряжске прошли соревнования на лыжероллерах в честь открытия «Территории здоровья»

10 ноября в г.Ряжске состоялось открытое первенство Ряжского района по лыжероллерам, посвящённое торжественному открытию «Территории здоровья”. В соревнованиях приняли участие воспитанники отделения лыжных гонок спортивной школы «Старт».

В Марий Эл открылась современная лыжероллерная трасса

5 ноября, на базе спортивной школы олимпийского резерва «Виктория» в Корте состоялось событие, которого любители лыжного спорта и поклонники здорового образа жизни ждали многие годы — официально открылась отремонтированная и благоустроенная лыжероллерная трасса.

В Сочи прошло первенство Краснодарского края по лыжным гонкам

25 октября на базе комплексов трамплинов «Русские горки», вблизи поселка городского типа Красная Поляна завершилось первенство Краснодарского края по лыжным гонкам в дисциплине «лыжероллеры». 

«Лыжи мечты»: как спорт помогает людям с ограниченными возможностями здоровья  в Москве

Всем известно, что спорт положительно влияет на здоровье и характер человека, и лыжные дисциплины тому не исключение. Сегодня мы хотим рассказать вам о реабилитационной программе, которая помогла поправить здоровье тысячам детей и взрослых с ограниченными возможностями со всей России – «Лыжи мечты».

Лучшие ботинки для классического хода по версии The Daily Skier: часть 1

От конькового хода – к классическому. Ранее мы рассказывали вам о лучших ботинках для конькового хода по версии The Daily Skier, а сегодня хотим поделиться переводом первой части материала, посвященного ботинкам для классического хода.

На новой лыжероллерной трассе под Йошкар-Олой прошли первые соревнования

Все больше новых лыжероллерных трасс открывается по всей России, а вместе с ними проводятся и новые соревнования. В прошлый раз мы рассказывали вам об открытии спортивного центра имени Вячеслава Веденина в Туле, а сегодня спешим поделиться новостями из Йошкар-Олы.

Лучшие ботинки для конькового хода по версии The Daily Skier: часть 2

В прошлый раз мы познакомили вас с первой частью списка лучших ботинок для конькового хода по версии The Daily Skier. Сегодня рассказываем вам про тех, кто попал во вторую часть обзора – Madshus, Rossignol, Salomon и Spine.   Первую часть с описанием ботинок от Alpina, Atomic и Fischer, можно найти здесь

Лучшие ботинки для конькового хода по версии The Daily Skier: часть 1

The Daily Skier подготовили обзор лучших, на их взгляд, ботинок для конькового хода на лыжах и лыжероллерах. Подготовили для вас перевод первой части материала, посвященной продукции Alpina, Atomic и Fischer.

Первые областные соревнования по лыжероллерам в Туле

13 октября в Туле открылся спортивный центр с лыжероллерной трассой. Он получил название «Веденино» в честь уроженца Тульской области, двукратного чемпиона Олимпийских игр, четырехкратного чемпиона мира по лыжным гонкам Вячеслава Веденина.

Путешествуем с лыжероллерами: Гайд-парк в Лондоне

Продолжаем путешествовать с лыжероллерами. В прошлый раз мы рассказывали вам о лучших трассах в Северной Америке по версии портала FasterSkier, а сегодня переместимся в страну пасмурной погоды и чаепития в пять часов: обязательно захватите лыжероллеры с собой в Лондон.

Финал Фестиваля лыжероллерных дисциплин 2019

5 октября 2019 года, на специализированной лыжероллерной трассе в Зеленограде состоялся Финал Фестиваля лыжероллерных дисциплин 2019 — Традиционные лыжероллерные соревнования «Закрытие лыжероллерного сезона».

Ноу-хау российской сборной в тренировках по версии The Daily Skier

Сквайр – или «тренер, который тренируется вместе с тренируемыми» – выполняет много ролей, включая проведение тренировок, мотивацию на работу своим примером (например, на пятичасовой горный трекинг или езду на велосипеде?) и для некоторых, в особенности для капитанов команд, работу квази-личным тренером.

Чемпионат России по лыжному двоеборью-2019: итоги

С 27 по 29 сентября  на трамплинном комплексе «Снежинка» в Чайковском состоялся Чемпионат России по лыжному двоеборью. Рассказываем о результатах соревнований и победителях.

Интервью с Юлией Белоруковой для The Daily Skier – часть 2

Продолжаем знакомить вас с материалами журнала The Daily Skier. Сегодня мы подготовили вторую часть интервью с Юлией Белоруковой, а если вы еще не читали первую, то это можно сделать здесь.

Финал Кубка России по лыжероллерам-2019

С 18 по 22 сентября в Сочи прошел Финал Кубка России по лыжероллерам. Подвели краткие итоги соревнований.

Всероссийские соревнования по лыжероллерам: итоги

Три дня – с 16 по 18 сентября – в Тюмени проходили Всероссийские соревнования по лыжероллерам. Рассказываем об итогах соревнований и победителях.

Финал Кубка мира по лыжероллерам в Италии

С 12 по 15 сентября в итальянском регионе Трентино на севере страны прошел Финал Кубка мира по лыжероллерам 2019. В программе соревнований были:

Роль личности в истории или как одному человеку удалось сделать защитные шлемы крутыми

В 2019 году все знают о том, насколько важна безопасность. Но так было не всегда. Подготовили для вас перевод материала от The Daily Skier, посвященном Олафу Хагену – человеку, сделавшему шлем не только безопасным, но и модным.

14 этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин 2019 в Москве

7 сентября в Москве на территории СК Лужники состоялся 14 этап Фестиваля лыжероллерных дисциплин – супер-спринт на лыжероллерах в честь Дня города Москвы на призы Академии олимпийского чемпиона Никиты Крюкова ResultFit и сети фитнес-клубов World Class. 

Фестиваль имени Мартена Фуркада-2019

Мартен Фуркад вместе со своим бывшим партнером по сборной Алексисом Бефом провел фестиваль своего имени- Martin Fourcade Nordic Festival (Северный фестиваль имени Мартена Фуркада). Фестиваль состоялся во французском Анси с 31 августа по 1 сентября, собрав лучших представителей таких зимних видов спорта, как биатлон и лыжные гонки. Этот спортивный фестиваль Мартен провел вместе с компанией […]

Из Пущино до Крыма на лыжероллерах за 18 дней: история Евгения Литвинова

Мастер спорта по лыжным гонкам Евгений Литвинов прошел на лыжероллерах более 1800 км и добрался из Пущино до Севастополя за 18 дней. Рассказываем о российской версии A to B Rollerski.

Лыжероллерная многодневка Toppidrettsveka: результаты российских спортсменов

С 22 по 24 августа в Норвегии прошла традиционная летняя лыжероллерная многодневка Toppidrettsveka, в рамках которой состязались сильнейшие лыжники. Рассказываем о результатах российских спортсменов.

Кубок мира по лыжероллерам: итоги

В столице Югры завершился Кубок мира FIS по лыжероллерам-2019. Рассказываем о главных итогах соревнований.

Маркус Крамер рассказывает The Daily Skier, чему научил российских лыжников и чему научился у них сам

The Daily Skier поговорили с Маркусом Крамером: немецкий специалист, до относительно недавнего времени никогда не работавший с российскими спортсменами, объясняет, каково это – работать с 12 людьми, помогать им идти к победе и просто хорошо проводить время вместе. 

Югра готовится к Кубку мира по лыжероллерам

Завтра, 22 августа, в Ханты-Мансийске стартует Кубок мира FIS по лыжероллерам. Рассказываем, как югорская столица готовится к проведению соревнований.

«Если вы не получаете удовольствие от того, чем занимаетесь, то зачем это все?»: интервью Юлии Белоруковой для The Daily Skier

Юлия Белорукова – российская лыжница, двукратный бронзовый призёр Олимпийских игр в Корее в спринте и эстафете, серебряный призёр чемпионата мира 2017 года в командном спринте, бронзовый призёр чемпионата мира 2019 года в эстафете. The Daily Skier поговорил со спортсменкой о её планах на будущее, а мы подготовили для вас перевод.

Чемпионат мира по лыжероллерам-2019: результаты российской команды

С 8 по 11 августа в латвийской Мадоне прошел Чемпионат мира по лыжроллерам-2019. Рассказываем об итогах и результатах команды России.

Наталья Непряева: «Моя работа – заставлять себя делать то, что я не хочу». Интервью для Daily Skier

«Наталья – человек с характером». С кем бы вы ни говорили о лидере российской лыжной команды, вы услышите такое мнение. Непряева требовательна к к своим товарищам по команде, иногда она настолько сосредоточена на своей гонке, что даже не может улыбнуться в ответ на приветствия незнакомца. Мало кто знает, что под этим непростым видом на самом […]

Международный фестиваль Blink-2019: итоги

В Норвегии завершился ежегодный лыжероллерный фестиваль Blink. С 31 июля по 3 августа лыжероллисты со всего мира соревновались в различных дисциплинах – от России на фестивале выступила группа немецкого тренера Маркуса Крамера, во главе с чемпионом мира Сергеем Устюговым. Рассказываем об итогах фестиваля.

Blink-2019: программа лыжероллерного фестиваля

31 июля в норвежском Санднесе стартовал традиционный фестиваль Blink с участием известных лыжников и биатлонистов. Фестиваль продлится до 3 августа. Рассказываем о том, чего ждать от Blink-2019.

Чемпионат России по лыжероллерам-2019: итоги

В период 25 по 30 июля 2019 года в УТЦ «Кавголово» Ленинградской области прошел чемпионат России по лыжероллерам. Публикуем итоги соревнований и поздравляем победителей!

Чемпионат России по лыжероллерам-2019 в Кавголово

С 25 по 30 июля на УТЦ «Кавголово» под Санкт-Петербургом проходит Чемпионат России по лыжероллерам. В программе соревнований гонки с раздельным стартом, персьют, спринт, масс-старт и эстафета. 

Кубок MASS SPORT 2019 – обзор прошедших этапов и анонс будущих

25 мая стартовали соревнования за Кубок MASS SPORT-2019. Первые два этапа уже завершились, но впереди еще три гонки. Кратко рассказываем вам о первых итогах и предстоящих событиях.

Путешествуем с лыжероллерами: топ трасс Северной Америки по версии FasterSkier

Продолжаем путешествовать с лыжероллерами. В прошлый раз мы рассказывали вам об уникальной лыжероллерной трассе в Берлине, а сегодня хотим поделиться переводом статьи от портала FasterSkier: они опросили пользователей и выяснили, какие трассы в Северной Америке они считают лучшими. 

Как лидер сборной России Глеб Ретивых помогает детскому лыжному спорту

27-летний Глеб Ретивых – бронзовый призёр чемпионата мира 2019 года в личном спринте, чемпион России в командном спринте свободным стилем, призёр многих гонок международного и всероссийского значения, мастер спорта России международного класса по лыжным гонкам – активно поддерживает детский спорт. Рассказываем о том, как Глеб помогает молодым лыжникам.

Этап Кубка мира по лыжероллерам пройдёт в Ханты-Мансийске

В столице Югры с 22 по 25 августа пройдет этап Кубка мира по гонкам на лыжероллерах. 

Кубок мира по лыжероллерам-2019: результаты первого этапа

В Пекине завершился первый этап Кубка мира по гонкам на лыжероллерах. В программу соревнований вошли две спринтерские гонки — на 200 метров, 1500 метров и масс-старт, дистанция которого составила 20 км для мужчин и 15 км для женщин. В соревнованиях приняли участие 127 атлетов из 14 стран.

Путешествуем с лыжероллерами: Берлин-Темпельхоф – памятник истории и лыжероллерная трасса

Наверняка, многие из вас бывали в Берлине или, по крайней мере, планируют туда попасть. Специально для вас мы подготовили перевод материала от DailySkier, посвященный, пожалуй, одной из самых необычных лыжероллерных трасс в мире. 

Лыжероллерный фестиваль Sommarland: итоги

В Норвегии прошел традиционный летний фестиваль Sommarland – настоящий праздник для лыжероллистов.  29 июня в Бо состоялись соревнования по коньковому спринту. Спринты свободным стилем выиграли норвежские лыжники Майкен Касперсен Фалла и Синдре Бьорнестад Скар. 

В Тюмени пройдут Всероссийские соревнования по лыжероллерам 

Всероссийские соревнования по лыжероллерам пройдут в Тюмени с 15 по 18 сентября.

Шоу-гонка Kirkebakken Grand Prix 2019: итоги

19 июня в Норвегии прошла шоу гонка Kirkebakken Grand Prix, в которой приняли участие Александр Большунов и Наталья Непряева. Спортсмены пробежали спринты свободным стилем, а также микст-эстафету.

Основатель Sport Obermeyer: на лыжи даже в 99 лет

Кататься на лыжах до ста лет – звучит как отличный план на жизнь. В случае Клауса Обермейера – основателя марки лыжной экипировки Sports Obermeyer – это не план, а реальность: этой зимой ему исполнится ровно 100 лет. Мы подготовили для вас перевод небольшого материала о самом старом и преданном делу лыжнике.

В Серпухове прошёл II этап Кубка России по лыжероллерам

Более 1000 спортсменов и зрителей собрались на территории парка имени Олега Степанова для того, чтобы поучаствовать в баталиях II этапа Кубка России по лыжероллерам.

Кубок мира по горным лыжам сезона-2019/20 FIS: опубликовано расписание

Опубликовано расписание Кубка мира по горнолыжному спорту на сезон 2019/2020.

Способы старта в лыжероллерном спринте – конспект

Специфика лыжероллерного спринта имеет общие черты как с лыжным спринтом в области техники передвижения и правил соревнований, так и с беговым спринтом в аспекте анаэробных нагрузок и тактики прохождения дистанции.  Подготовили для вас краткий конспект статьи от А.В. Меликова и Е.А. Андреевой, и попытались систематизировать способы старта в лыжероллером спринте.

Кубок мира по лыжным гонкам сезона-2019/20 FIS: опубликовано расписание

Международная федерация лыжных видов спорта (FIS) утвердила календарь Кубка мира по лыжным гонкам сезона-2019/20.

I этап Кубка России по лыжероллерам-2019 в Бутурлиновке: как это было

В г. Бутурлиновка Воронежской области с 31 мая по 2 июня центр города перекрыли для автомобильного движения, чтобы пустить на трассу лыжероллеры. Как отмечают в местных СМИ, для удобства спортсменов на всей дистанции проложили новый асфальт. За чемпионский титул в Бутурлиновку приехали побороться 146 самых сильных спортсменов из разных регионов страны. Это чемпионы и обладатели […]

Интервью с Аннией Сабуле для бренда Marwe

Анния Сабуле – латвийская биатлонистка, участница многих международных соревнований. Бренд лыжероллеров MARWE провел интересное интервью с Аннией, а мы подготовили для вас его перевод.   Расскажи вкратце о себе   Я – женщина, которая всегда старается изо всех сил показать лучший результат в любой жизненной ситуации. Неважно, связано ли это со спортом или работой. Делая […]

Способы преодоления препятствий на лыжероллерах: конспект

Лыжероллисты, тренирующиеся в городских условиях. зачастую сталкиваются с проблемой преодоления препятствий: к сожалению, даже специализированные трассы не всегда поддерживаются в должном состоянии и то и дело можно наехать на выбоины и трещины в асфальте. В кратком конспекте материала от Андрея Меликова, Сергея Корсакова и Елены Андреевой мы рассказываем о способах преодоления таких препятствий.

Кубок мира FIS по лыжероллерам: как это было в прошлом году и что нас ждет в 2019

В августе 2019 года Ханты-Мансийск вновь станет местом проведения этапа Кубка мира по лыжероллерам. В соответствии с календарным планом FIS с 23 по 25 августа 2019 года окружной столице предстоит принять третий этап Кубка мира. Как и годом ранее, в программу соревнований войдут три гонки: индивидуальная гонка, спринт и масс-старт. Ожидается участие более сотни спортсменов […]

Тренировка «управляемого падения» для увеличения силы отталкивания лыжными палками

Сегодня наш материал посвящен технике «управляемого падения» – разработке Андрея Меликова, использование которой при передвижении на лыжах или лыжероллерах позволяет усилить отталкивание лыжными палками за счет дополнительного воздействия собственного веса, что позволяет экономить энергозатраты спортсмена, увеличивать его скоростной потенциал, повысить результативность и эффективность лыжных и лыжероллерных гонок.

Особенности выбора и подготовки лыжероллеров

Сегодня мы хотим познакомить вас с авторским материалом, посвященном особенностям выбора и подготовки лыжероллеров. Статья за авторством А.Меликова, С.Корсакова, И.Артамоновой и Е.Андреевой была опубликована в научном журнале “Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта”, с полным текстом которой вы можете ознакомиться ниже, а мы приводим краткий конспект.

Кинопоказ для лыжероллиста: документальный фильм Арниса Асперса “A to B Rollerski”

Документальный фильм «A to B Rollerski» («Из точки A в точку B на лыжероллерах») рассказывает амбициозную и вдохновляющую историю о латвийском спортсмене Раймонде Домбровскисе и его удивительном путешествии на роликах, протяженностью 6760 км от Арктики до Мексики за 90 дней в 1988 году.

Новичкам подвинуться: топ трасс для профессиональных лыжероллистов

Обычно наши материалы посвящены советам для начинающих лыжероллистов, но сегодня мы хотим обратиться к опытным спортсменам и порекомендовать им сложные трассы Москвы и Подмосковья, на которых можно хорошенько разогнаться. Но будьте осторожны: даже настоящим профессионалам не стоит забывать о мерах безопасности!

Способы выполнения поворотов при передвижении на лыжероллерах: конспект

Продолжаем цикл материалов на основе научных исследований, опубликованных в журнале «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта». Делимся конспектом статьи, посвященной способам выполнения поворотов,  под авторством С. Корсакова, А. Меликова и Е. Андреевой.

Интервью с Анастасией Кузьминой для бренда MARWE

Анастасия Кузьмина — трехкратная олимпийская чемпионка, трехкратный серебряный призёр Олимпийских игр, чемпионка мира и двукратный призёр мирового первенства, двукратная чемпионка Европы 2009 года. Бренд лыжероллеров MARWE провел интересное интервью с Анастасией, а мы подготовили для вас его перевод.

Люди, которые создают лыжероллеры: интервью с брендом Marwe

Несмотря на то, что продукты Marwe популярны по всему миру, о компании и людях, которые там работают, известно очень мало. Издание Daily Skier решило, что пора положить этому конец и связалось с теми, кто стоит за производством лыжероллеров Marwe, а мы подготовили для вас перевод этого интервью.

Тренировка для развития равновесия при обучении передвижению на лыжероллерах: конспект

Продолжаем знакомить вас с полезными материалами научных исследований, опубликованных в журнале «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта». Делимся кратким конспектом статьи, посвященной тренировками для развития равновесия под авторством С. Корсакова, И. Солодова, А. Шатагина, А. Меликова и Е. Андреевой.

Я хочу кататься на лыжероллерах: с чего начать?

Что нужно, чтобы начать кататься? Нужна ли особая физическая подготовка, как выбрать тренера и программу тренировок? Какую экипировку выбрать? Уверены, с этими вопросами сталкивается каждый, кто хочет начать свою подготовку с нуля. На эти и другие важные для новичка вопросы отвечает Юлия Иванова — тренер лыжной школы I Love Skiing, участница Олимпийских игр в Сочи, […]

Фестиваль лыжероллерных дисциплин — что это и как в нем участвовать?

Поклонники лыжероллеров не понаслышке знакомы с Фестивалем лыжероллерных дисциплин: вот уже не один год этот праздник спорта радует профессионалов и любителей как в Москве, так и в Московской, Рязанской и Владимирской областях. Вкратце рассказываем о том, что представляет из себя фестиваль и каким он будет в этом году.

ВЛИЯНИЕ РАЗЛИЧНЫХ ФАКТОРОВ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ СПОСОБОВ ТОРМОЖЕНИЯ НА ЛЫЖЕРОЛЛЕРАХ: КОНСПЕКТ

Ранее мы рассказывали вам, из каких источников поклонники лыжероллеров могут черпать важную и полезную информацию. Один из них — научный журнал “Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта”. Сегодня мы хотим поделиться с вами кратким конспектом статьи авторства Андрея Меликова, Сергея Корсакова и Елены Андреевой, в которой подробно описаны и проиллюстрированы различные способы торможения на лыжероллерах.

Правила безопасности на лыжероллерах: советы от Энни Харт

Сезон лыжероллеров совсем близко, а это значит, что пора вспомнить о правилах безопасности во время тренировок. Мы подготовили перевод поучительной истории от Энни Харт — профессиональной беголыжницы. Советы, к которым действительно стоит прислушаться!

Матчасть: спортивная литература для любителей лыжероллеров

Систематические тренировки на лыжероллерах — залог развития навыков катания и постепенного выхода на новый уровень. Но иногда начинающим спортсменам не хватает теоретических знаний, чтобы продвинуться дальше. Мы собрали для вас небольшой список литературы, которая может пригодиться как начинающим, так и более продвинутым спортсменам.

Не только в Москве: лыжероллерные трассы России

В прошлом году мы публиковали список лыжероллерных трасс Москвы.  В этот раз в преддверие открытия лыжероллерного сезона подошли к делу с размахом и подготовили для вас краткий список трасс России. 

Упражнения для тренировки ловкости во время катания на лыжероллерах

Подготовили перевод рекомендаций специалиста XC Ski Academy Дэвида Лоуренса по выбору упражнений для тренировки на лыжероллерах. Сезон совсем близко!

Лыжероллеры: вопросы, ответы и полезные советы от Пита Ворденберга

Мы подготовили перевод авторского материала от Пита Ворденберга — двукратного олимпийца, экс-главного тренера сборной США по лыжным гонкам. Советы по совершенствованию техники, общему улучшению физической формы и защите кожи.

Лен Джонсон — человек на лыжероллерах

Знаете ли вы историю Лена Джонсона — основателя компании V2 Jenex — производителя лыжероллеров? Мы подготовили перевод материала от crosscountryskier.com, который рассказывает о том, как была придумана новая система торможения для лыжероллеров от V2 Jenex.

Почему лыжероллеры? Личный взгляд Иэна Баллентайна

Мы подготовили для вас перевод авторского материала Иэна Баллентайна на rollerski.co.uk, в рамках которого спортсмен рассказывает, как он пришел в мир беговых лыж и какую роль в этом сыграли лыжероллеры.

Одновременный одношажный коньковый ход: сликшом быстро, слишком сложно или то, что надо?

В предыдущем материале от CrossCountrySkiTechnique.com, посвященном советам  для начинающих лыжников, утверждается, что новичкам следует отдавать приоритет одновременному одношажному коньковому ходу и как можно реже использовать технику одновременного двухшажного хода. Перевели для вас продолжение от автора, объясняющего, почему это правильно.

Коньковый ход: советы новичкам

Безусловно, каждый тренер дает свои советы во время тренировок, но все же мы рекомендуем обратить внимание на эти советы для новичков в коньковом ходе — это именно то, что нужно, чтобы грамотно начать обучение. Специально для тех, кто только начинает знакомство с техникой конькового хода мы подготовили перевод материала от CrossCountrySkiTechnique.com.

«Невидимая стена» — необычное упражнение, которое действительно работает

Сильный наклон корпуса вперед является одним из наиболее очевидных признаков продвинутого лыжника. «Треугольник шага» и «Невидимая стена» — это упражнения, которые помогают начинающим лыжникам и лыжникам среднего уровня научиться наклонять свое тело вперед, не отводя при этом бедра назад. CrossCountrySkiTechnique.com рассказывает, как это работает.

Как подобрать идеальные лыжные палки?

Лыжные палки — важный элемент экипировки. От того, насколько грамотно вы подошли к выбору, напрямую зависит результат: качество вашей техники на трассе. Мы подготовили перевод материала от CrossCountrySkiTechnique.com  и выяснили, на что необходимо обращать внимание при выборе.

Отличается ли техника выполнения одновременного бесшажного хода для мужчин и женщин?

Эксперт XC SKI NATION Ким МакКинни проанализировала последние исследования и задалась вопросом: стоит ли разработать различные техники для выполнения одновременного бесшажного хода для мужчин и женщин, в соответствии с особенностями организма.

Техника одновременного бесшажного хода: как это работает

Эксперт XC SKI NATION Ким МакКинни поделилась своим видением правильного выполнения техники бесшажного хода. Делимся с вами её советами.

Почему беголыжникам важно поддерживать водный баланс во время тренировок в холодную погоду

Оптимизация производительности в зимнее время года —  непростая задача для спортсменов. Как правило, в первую очередь спортсмены обращают внимание на адаптацию к погодным условиям, выбор подходящей экипировки и снаряжения, а также подбор подходящей программы тренировок, забывая о важности правильного питания и поддержки водного баланса в организме.

Что такое «Лыжня России» и как она проходит в 2019 году

Сегодня мы хотим рассказать об одном из важнейших мероприятий для отечественного лыжного движения – гонке «Лыжня России». Уверены, что многие из вас уже знакомы с этим мероприятием и даже неоднократно становились его участниками, и готовы освежить знания об истории движения. Тем же, кто слышит о гонке впервые, советуем присоединиться к «Лыжне России» в следующем году. […]

На лыжи с любимым питомцем: что такое скиджоринг?

Наш новый материал определенно понравится тем, кто не хочет расставаться с любимым питомцем даже во время беголыжной тренировки. Рассказываем о том, что из себя представляет скиджоринг, где он появился и почему вам стоит обратить на него внимание.

Куда пойти учиться биатлону в Москве?

Биатлон привлекает все большее количество зрителей любых возрастов. Зрелище настолько захватывают, что болельщики от мала до велика хотят попробовать себя в этом спорте. Дети до 18 лет могут попробовать свои силы на занятиях в детско-юношеских спортивных школах, найти любительский клуб взрослым немного сложнее. Мы собрали для вас список школ и лыжно-биатлонных клубов Москвы для спортсменов […]

Биатлон: с чего начать новичку?

Сегодня мы хотим посвятить материал увлекательнейшему виду спорта — биатлону.  Сочетающий в себе лыжную гонку со стрельбой из винтовки, биатлон популярен по всему миру. И это неудивительно, ведь гонка, решающую роль в которой играет не столько скорость и выносливость спортсмена, но и высокая степень концентрации и точность, не может не захватить как самих спортсменов, так […]

Кубок IBU по биатлону: российская команда выигрывает в смешанных эстафетах

27 января российская сборная выиграла смешанные эстафеты в рамках шестого этапа Кубка IBU в швейцарском Ленцерхайде. Приводим краткую хронологию побед от BiathlonWorld.com.

Советы беголыжникам: о чем не стоит забывать

Для тех, кто собирается посвятить выходные беговым лыжам за городом или в лыжном комплексе, мы подготовили перевод небольшого списка ключевых правил, о которых не стоит забывать до и в процессе катания.

Интервью с Сэйди Бьорнсен: гонка за Кубок мира и восстановление после травм

Изданию Cross Country Skier удалось поймать ветерана олимпийской сборной США по лыжным гонкам Сэйди Бьорнсен во время подготовки к Тур де Ски 2019 и расспросить о её ожиданиях от нового сезона, жизни в дороге и о том, как изменилась динамика команды после ухода некоторых именитых спортсменов.

Как беговые лыжи помогают достичь лучших результатов в обычном беге (и наоборот)

Многие виды спорта зачастую оказываются взаимосвязанными и взаимополезными. Если вы — закоренелый бегун и думаете, что зимние виды спорта не для вас, прочитайте материал от Runner’s world, и смена вашего мнения не заставит себя долго ждать.

От деревянного бруска до лыжи: экскурсия на семейную фабрику Fischer

А вы когда-нибудь задумывались, приобретая очередную пару лыж, что стоит за плечами компании-производителя и с чего началась ее история? Специально для наших читателей мы публикуем перевод материала The New York Times, посвященного одному дню на производстве Fischer.

Что подарить лыжнику на Новый год?

Для тех, кто уже вышел на финишную прямую 2018 года, но еще не успел купить подарки: список подарков для поклонников беговых и горных лыж. Не ломайте голову и скорее в магазин, осталось всего 3 дня!

Пять фитнес-инструментов для горнолыжников

Благодаря этим гаджетам ваши тренировки станут эффективнее, а восстановление после травм быстрее.

Старты для любителей лыжных гонок в Ливиньо: история нашего читателя

Спешим поделится с вами материалом, написанным нашим читателем: историей путешествия в Ливинью и участия в стартах для любителей лыжных гонок. 

Куда поехать на новогодние каникулы: краткий обзор горнолыжных курортов России

Долгожданные новогодние каникулы приближаются, и если вы еще не решили, где провести эти дни весело и с пользой, предлагаем вам обратить внимание на наш краткий дайджест горнолыжных курортов России. Последний шанс успеть!

Чек-лист: 5 правил, которые помогут избежать травм на горнолыжном курорте

Наступает время подготовки к отпуску на горнолыжном курорте: пора покупать недостающее снаряжение, бронировать перелеты и номера в гостиницах, составлять список трасс, необходимых к посещению и проверять прогноз погоды. Но достаточно и одной травмы, чтобы разом перечеркнуть это все.

Как подготовить беговые лыжи к катанию

Уверены, что многие из вас уже открыли лыжный сезон 2018-2019: погода за окном так и шепчет. Но если вы все еще не решились и вам только предстоит встать на лыжи, напоминаем вам, как подготовить снаряжение для классического и конькового хода.

Как подготовиться к лыжному сезону, не выходя из дома: комплекс упражнений

Безусловно, прежде чем первый раз после длительного перерыва встать на горные лыжи, необходимо размяться, даже если вы тренировались в течение года. Вкратце рассказываем, как подготовиться к горнолыжному сезону, не выходя из дома, при помощи простого комплекса занятий.

Что смотреть лыжнику: обзор русскоязычных каналов

В прошлый раз мы рассказывали вам, на какие зарубежные каналы, посвященные лыжному спорту, стоит подписаться. Сегодняшний материал мы хотим посвятить подборке каналов русскоязычных: туториалы, личные каналы спортсменов и официальные видеоотчеты с соревнований. Поехали!

Как подготовить горные лыжи к катанию

Пришло время расчехлять свои горные лыжи — сезон открывается. Для тех, кто предпочитает услугам проката снаряжения иметь своё собственное, напоминаем несколько правил подготовки горных лыж к катанию, а также их хранения в домашних условиях.

Что смотреть лыжнику: обзор зарубежных каналов

Какие каналы смотреть лыжникам на YouTube? По поисковому запросу сайт выдает огромное количество видеонарезок, дайджестов и видеозаписей отдельных соревнований, а также авторских туториалов, но как среди них найти действительно стоящий канал? Мы собрали для вас подборку зарубежных YouTube-каналов, посвященных лыжному спорту.

Где кататься на горных лыжах в Москве и Подмосковье

Чтобы прокатиться на горных лыжах, совсем не обязательно ехать на зарубежный курорт — подходящих трасс полно в Москве и Подмосковье! Собрали для вас краткий список популярных горнолыжных комплексов, покататься на трассах которых можно, не выезжая за пределы Московской области.

Где кататься на беговых лыжах в Москве и Подмосковье

Погода в Москве уже успела порадовать нас первым снегом, зима не за горами, а это значит, что совсем скоро мы сможем открыть новый сезон беговых лыж: поторопитесь запастись экипировкой! А мы подскажем, где найти трассы для катания на беговых лыжах в Москве и Подмосковье.

Тренировка для лыжников в спортзале. Комплекс упражнений от Дениса Агафонова

Помимо уличных тренировок на лыжероллерах и лыжах, спортсменам, даже начинающим, необходимо проводить силовые тренировки, ведь развитие физических показателей напрямую влияет на силу и выносливость. Специально для наших читателей Денис Агафонов – тренер клуба GoSport, призер лыжных марафонов, КМС по лыжным гонкам и триатлону, чемпион города по кроссу – подготовил программу тренировки в зале.  

Как научить ребенка кататься на лыжах: выбор экипировки

Выбор детской экипировки для тренировок на горных лыжах – задача безусловно важная и ответственная, ведь неправильно подобранные лыжи или одежда не только доставят дискомфорт юному спортсмену, но и вместо удовольствия от катания могут спровоцировать серьезные проблемы.

Как научить ребенка кататьcя на лыжах: школы и клубы в Москве

Безусловно, любовь к спорту нужно прививать ребенку с ранних лет: получив необходимые навыки и изучив технику в детстве, он не только получит полезное хобби на всю жизнь, но и, возможно, сделает его своей профессией. Но надо быть предельно осторожными, ведь от грамотного старта зависит 90% успеха, а это значит, что начинать занятия нужно с профессиональными […]